Западная медицина всегда занималась не источником проблемы, а ее видимым последствием. Болеете - вот вам аспирин и парацетамол. Откуда болезнь, для чего, зачем, почему именно сейчас - это для философов, а не для дипломированных докторов. К счастью, в последнее время западный мир очнулся и понял, что "все болезни - от нервов" - это не просто шутка, а слова, имеющие под собой серьезное основание. Так, на стыке медицины и психологии появилась психосоматика, объясняющая причины болезней как результат нестабильности организма (то, о чем, собственно, веками говорила восточная медицина). Как ни парадоксально, для того чтобы изменилось внутреннее состояние, нужно улучшить внешнее - и наоборот. Грубо говоря, если вы богаты, то вы можете позволить себе дорогие безделушки. Но стоит вам купить эти самые безделушки, то вы становитесь богатым. Это загадочный принцип вселенной, в котором причина и следствие перепутаны и идут параллельно. Применительно к здоровью можно сказать, что ваше внутреннее состояние, состояние ума и души непосредственно влияет на ваше тело, и стоит вам "починить" голову, то починится и тело, стоит починить тело - очистится разум.
Так, если вы долго питаетесь фастфудом, то наверняка заметили, что становитесь неповоротливым, мысль ваша не летает, новых идей нет, общей легкости нет, а стоит перейти на салаты-фрукты-овощи, то и по утрам просыпается легче, и вес уходит, и самочувствие прекрасное.
Если вы успокоите свой разум, то это непременно отразится на вашем теле. Если
вас переполняет страх перед будущим, переживания за близких, на себя, общие неурядицы - это обязательно схватит вас за горло, за сердце или другие органы. В то же время, стоит вам заняться йогой, дыхательными практиками - и вам становится лучше в психологическом плане, вас "отпускает".
Сегодня есть очень много доступных ресурсов, где каждый может найти что-то свое. Это и йога, и цигун, и акупунктура, и тибетская медицина, и аюрведа, и обычный фитнес. Чтобы понять, что нужно именно вам, вы должны попробовать.. В некоторых случаях вам могут помочь специалисты - в тех, когда вы позволите им это сделать. А иногда вы можете помочь сами - если вернетесь к себе и прислушаетесь к своей душе.